вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

маслины- 10.00 гр, помидор- 42.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр

семнадцатый день лунного цикла:

ИТОГ:

ккал.: 86.453 жиры:7.727 г. белки: 1.13 г. углеводы: 3.83 г.

съедено еды: 82 гр. , воды в рационе: 65.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Железо: 0.54 мг.
Калий: 163.9 мг. Кальций: 37.78 мг.
Магний: 13 мг. Натрий: 252.3 мг.
Фосфор: 30.92 мг. Витамин А: 0.62 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.13 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 7.17 мкг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин Н: 1.58 мкг.
Витамин РР: 0.24 мг. Витамин С: 10.59 мг.
Сера: 5.04 мг. Хлор: 41.94 мг.
Йод: 2.94 мкг. Витамин Д: 0.06 мкг.
Витамин B12: 0.12 мкг. Холестерин: 26.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru