вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бублики, баранки, сушки- 20.00 гр, ряженка- 220.00 гр

бублики, баранки, сушки - 20 гр. ряженка - 220 гр.

ИТОГ:

ккал.: 205.7 жиры:9 г. белки: 9.36 г. углеводы: 23.24 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 195.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин РР: 1.22 мг. Железо: 0.62 мг.
Калий: 381.2 мг. Кальций: 322.8 мг.
Магний: 40.8 мг. Натрий: 115 мг.
Фосфор: 252.4 мг. Сера: 20 мг.
Хлор: 6 мг. Йод: 2 мкг.
Витамин С: 0.66 мг. Холестерин: 24.2 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru