вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

маслины- 10.00 гр, сметана 20 %- 40.00 гр

После 10:41 - второй день лунного цикла:

ИТОГ:

ккал.: 98.395 жиры:9.643 г. белки: 1.12 г. углеводы: 2.41 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 33.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Железо: 0.18 мг.
Калий: 53.1 мг. Кальций: 40.5 мг.
Магний: 5.4 мг. Натрий: 239 мг.
Фосфор: 26.1 мг. Витамин А: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 3.4 мкг. Витамин Е: 0.24 мг.
Витамин Н: 1.44 мкг. Витамин РР: 0.04 мг.
Витамин С: 0.12 мг. Витамин Д: 0.08 мкг.
Витамин B12: 0.16 мкг. Холестерин: 34.8 мг.
Хлор: 24 мг. Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru