вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

биточки из птицы- 50.00 гр, канапе с сыром и мясом- 45.00 гр, масло сливочное- 8.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 377.6 жиры:25.35 г. белки: 11.04 г. углеводы: 27.31 г.

съедено еды: 103 гр. , воды в рационе: 32.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 5.45 мкг.
Витамин Е: 11.53 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Витамин РР: 1.05 мг. Витамин С: 0.2 мг.
Витамин Д: 0.02 мг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Железо: 0.92 мг. Калий: 69.45 мг.
Кальций: 12.96 мг. Магний: 17.43 мг.
Натрий: 46.26 мг. Фосфор: 80.47 мг.
Сера: 43.35 мг. Хлор: 51 мг.
Йод: 1.85 мкг. Холестерин: 36 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru