вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сметана 10 %- 20.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, говяжий суп- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 121.68 жиры:4.6 г. белки: 7.34 г. углеводы: 13.58 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 200.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.88 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В6: 0.37 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.06 мг.
Витамин Н: 3.52 мкг. Витамин РР: 1.84 мг.
Витамин С: 53.7 мг. Витамин Д: 0.04 мкг.
Витамин B12: 0.48 мкг. Железо: 2.62 мг.
Калий: 827 мг. Кальций: 63.4 мг.
Магний: 56 мг. Натрий: 104.6 мг.
Фосфор: 118 мг. Холестерин: 6 мг.
Хлор: 438.6 мг. Йод: 8.2 мкг.
Витамин В3: 0.76 мг. Сера: 71.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru