вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко 3.2%- 120.00 гр, овсяная крупа- 50.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 241.65 жиры:6.89 г. белки: 8.98 г. углеводы: 38.34 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 112.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 0.93 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.81 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.67 мг. Витамин С: 1.56 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.48 мкг.
Железо: 2.07 мг. Калий: 355 мг.
Кальций: 176 мг. Магний: 74.8 мг.
Натрий: 77.5 мг. Фосфор: 282.5 мг.
Холестерин: 10.8 мг. Сера: 75.3 мг.
Хлор: 167 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru