вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 10.00 гр, маслины- 40.00 гр, яблоко- 140.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 130.06 жиры:7.172 г. белки: 1.42 г. углеводы: 18.68 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 24.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.02 мг. Витамин Н: 0.46 мкг.
Витамин РР: 0.49 мг. Витамин С: 29 мг.
Железо: 3.67 мг. Калий: 505.6 мг.
Кальций: 71.3 мг. Магний: 29.9 мг.
Натрий: 939.8 мг. Фосфор: 31.7 мг.
Йод: 3.7 мкг. Сера: 7 мг.
Хлор: 2.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru