вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сливки 10 %- 100.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 117.7 жиры:10 г. белки: 2.7 г. углеводы: 4.5 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 4 мкг.
Витамин РР: 0.2 мг. Витамин С: 0.5 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 0.1 мг. Калий: 124 мг.
Кальций: 90 мг. Магний: 10 мг.
Натрий: 40 мг. Фосфор: 83 мг.
Холестерин: 30 мг. Хлор: 72 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru