вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: жаркое из фарш. овощами свинины- 100.00 гр

обед: жаркое из фарш. овощами свинины-100 гр. - завтрак обед ужин перекус

ИТОГ:

ккал.: 102 жиры:6.7 г. белки: 3.3 г. углеводы: 7.6 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 40.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 4.7 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 3.1 мг.
Витамин Д: 0 мкг. Железо: 1.1 мг.
Калий: 197.6 мг. Кальций: 15.7 мг.
Магний: 12.2 мг. Натрий: 48.3 мг.
Фосфор: 45.2 мг. Сера: 42.6 мг.
Хлор: 622.5 мг. Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru