вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр плавленый- 20.00 гр, яйцо перепелиное- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 234 жиры:18.5 г. белки: 16.3 г. углеводы: 0.6 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 8.4 мкг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин РР: 0.34 мг. Витамин С: 0.24 мг.
Витамин B12: 0.06 мкг. Железо: 3.36 мг.
Калий: 184 мг. Кальций: 206 мг.
Магний: 40 мг. Натрий: 291 мг.
Фосфор: 338 мг. Холестерин: 600 мг.
Сера: 124 мг. Хлор: 147 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru