вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из цыпленка- 120.00 гр, вода- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 30.00 гр, сало- 10.00 гр

Интервальное + минимум углей

ИТОГ:

ккал.: 190.34 жиры:16.8 г. белки: 9.17 г. углеводы: 0.72 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 208.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 1.32 мкг.
Витамин Е: 0.25 мг. Витамин Н: 2.28 мкг.
Витамин РР: 0.96 мг. Витамин С: 0.36 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.12 мкг.
Железо: 0.73 мг. Калий: 41.98 мг.
Кальций: 5.93 мг. Магний: 7.16 мг.
Натрий: 22.18 мг. Фосфор: 52.52 мг.
Сера: 42.12 мг. Хлор: 19.44 мг.
Йод: 2.65 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru