вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сметана 20 %- 45.00 гр, хлеб бородинский- 25.00 гр

: сметана 20 % - 45 гр. хлеб бородинский - 25 гр.

ИТОГ:

ккал.: 139.225 жиры:9.325 г. белки: 2.83 г. углеводы: 11.71 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 32.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.68 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 20.05 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 7.5 мг. Витамин Е: 0.82 мг.
Витамин Н: 1.62 мкг. Витамин РР: 0.3 мг.
Витамин С: 0.14 мг. Витамин Д: 0.09 мкг.
Витамин B12: 0.18 мкг. Железо: 1.07 мг.
Калий: 108.25 мг. Кальций: 50.45 мг.
Магний: 15.85 мг. Натрий: 77.25 мг.
Фосфор: 66.7 мг. Холестерин: 39.15 мг.
Хлор: 272 мг. Йод: 4.55 мкг.
Витамин В3: 0.15 мг. Сера: 13 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru