кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, тефтели мясные- 200.00 гр, бутерброд из плавленого сыра- 100.00 гр, салат мясной с овощами- 100.00 гр
“Если в двадцать лет ума нет, уже и не будет“ – говорят в народе. А ведь такое утверждение на самом деле, научно подтверждено. А дальше? Дальше, чтобы ум не старел, а также отлично запоминал информацию в больших объемах, ему нужна помощь!
ИТОГ:
ккал.: 1017.1
жиры:72.5 г.
белки: 38.8 г.
углеводы: 49.6 г.
съедено еды:
600 гр. , воды в рационе: 331.1 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1017.1