вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
8000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
кефир 2.5 %- 1400.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
687.4
жиры
:
35
г.
белки
:
40.6
г.
углеводы
:
56
г.
съедено еды:
1.4
кг. ,
воды в рационе:
1246
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.42 мг.
Витамин B1
:
0.56 мг.
Витамин В2
:
2.8 мг.
Витамин В3
:
4.2 мг.
Витамин В6
:
0.84 мг.
Витамин В9
:
0.11 мг.
Витамин Е
:
0.98 мг.
Витамин Н
:
0.05 мг.
Витамин РР
:
1.4 мг.
Витамин С
:
9.8 мг.
Витамин B12
:
5.6 мкг.
Железо
:
1.4 мг.
Калий
:
2.04 г.
Кальций
:
1.68 г.
Магний
:
196 мг.
Натрий
:
700 мг.
Фосфор
:
1.26 г.
Холестерин
:
112 мг.
Сера
:
406 мг.
Хлор
:
1.54 г.
Йод
:
0.13 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 687.4