вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вареники ленивые отварные- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 888.5 жиры:58.75 г. белки: 43 г. углеводы: 50 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 174.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.75 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 6 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.25 мг. Витамин С: 1.25 мг.
Витамин Д: 0.5 мкг. Витамин B12: 2.5 мкг.
Железо: 2.25 мг. Калий: 347.25 мг.
Кальций: 395.25 мг. Магний: 64.5 мг.
Натрий: 165.75 мг. Фосфор: 608.5 мг.
Холестерин: 250 мг. Сера: 64.75 мг.
Хлор: 1.82 г. Йод: 4.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru