ужин: Хлеб для тостов солодовый.- 20.00 гр, горчица столовая- 2.00 гр, сметана 20 %- 25.00 гр, перец сладкий- 39.00 гр, огурец- 45.00 гр, масло топленое- 5.00 гр, Сухари Оттоги Корея- 4.00 гр, Сыр Белорусское Золото 45%- 11.00 гр, капуста цветная- 160.00 гр, Курица отварная с кожей- 174.00 гр, помидор- 152.00 гр
Салат овощной со сметаной. Курица отварная. Капуста запеченная в духовке цветная..
ИТОГ:
ккал.: 600.417
жиры:26.582 г.
белки: 54.9 г.
углеводы: 31.84 г.
съедено еды:
637 гр. , воды в рационе: 383.47 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 600.417