пиво- 500.00 гр, апельсин- 150.00 гр, курица- 150.00 гр, салат овощной- 200.00 гр, суп картофельный с крупой- 350.00 гр, яблоко- 165.00 гр, бутерброд из плавленого сыра- 250.00 гр, ряженка- 500.00 гр, батончики- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 500.00 гр, Паштет Печёночный СПК- 100.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр
Приятного аппетита!
ИТОГ:
ккал.: 3446.69
жиры:225.08 г.
белки: 104.77 г.
углеводы: 230.19 г.
съедено еды:
3.02 кг. , воды в рационе: 1662.58 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 3446.69