вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

паштет из печени- 40.00 гр, хлеб белый- 40.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, яйцо перепелиное- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 494.55 жиры:32.15 г. белки: 23.95 г. углеводы: 29.12 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 108.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.96 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 1.45 мг. Витамин В3: 2.45 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 15.74 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 4.31 мг. Витамин С: 9.76 мг.
Витамин Д: 0.02 мг. Витамин B12: 0.02 мг.
Железо: 6.74 мг. Калий: 350.62 мг.
Кальций: 162.6 мг. Магний: 59.04 мг.
Натрий: 149.14 мг. Фосфор: 428.14 мг.
Сера: 239.44 мг. Хлор: 196.2 мг.
Йод: 7.08 мкг. Холестерин: 600 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru