вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 25.00 гр, ряженка- 250.00 гр

-: хлеб белый-25 гр. ряженка-250 гр.

ИТОГ:

ккал.: 241.375 жиры:10.25 г. белки: 11 г. углеводы: 28 г.

съедено еды: 275 гр. , воды в рационе: 222 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Витамин РР: 1.5 мг. Железо: 0.75 мг.
Калий: 440 мг. Кальций: 372.5 мг.
Магний: 47.5 мг. Натрий: 131.25 мг.
Фосфор: 292.5 мг. Сера: 25 мг.
Хлор: 7.5 мг. Йод: 2.5 мкг.
Витамин С: 0.75 мг. Холестерин: 27.5 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru