форель свежая- 120.00 гр, халва(ГИ:70)- 10.00 гр, чудо-пудинг ваниль- 60.00 гр, блины- 200.00 гр, вафли(ГИ:65)- 12.00 гр, сыр- 15.00 гр, кабачок- 10.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 12.00 гр, куриное филе- 35.00 гр, майонез легкий кальве- 12.00 гр, мука- 5.00 гр, огурец маринованный- 30.00 гр, масло подсолнечное- 10.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 40.00 гр, кетчуп- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1090.689
жиры:57.654 г.
белки: 49.53 г.
углеводы: 92.54 г.
съедено еды:
591 гр. , воды в рационе: 291.18 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1090.689