вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сливки 35 %- 45.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, сало- 25.00 гр

Интервальное + минимум углей

ИТОГ:

ккал.: 358.421 жиры:38.358 г. белки: 1.79 г. углеводы: 1.65 г.

съедено еды: 73 гр. , воды в рационе: 26.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 9 мкг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 3.38 мкг.
Витамин Е: 0.65 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 0.77 мг. Витамин С: 0.09 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.18 мкг.
Железо: 0.29 мг. Калий: 40.75 мг.
Кальций: 41.83 мг. Магний: 3.35 мг.
Натрий: 14.29 мг. Фосфор: 34.1 мг.
Холестерин: 63 мг. Хлор: 64.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru