вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 250.00 гр, банан(ГИ:65)- 50.00 гр

: ряженка - 250 гр. банан - 50 гр.

ИТОГ:

ккал.: 202.15 жиры:10.25 г. белки: 7.75 г. углеводы: 21 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 255.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 0.55 мг.
Витамин С: 5.75 мг. Железо: 0.55 мг.
Калий: 539 мг. Кальций: 314 мг.
Магний: 56 мг. Натрий: 140.5 мг.
Фосфор: 244 мг. Холестерин: 27.5 г.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 5 мкг. Витамин Е: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru