вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 20.00 гр, сметана 20 %- 40.00 гр

-: хлеб бородинский-20 гр. сметана 20 %-40 гр.

ИТОГ:

ккал.: 119.5 жиры:8.26 г. белки: 2.36 г. углеводы: 9.5 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 29.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.36 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 16.04 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 6 мг.
Витамин Е: 0.68 мг. Витамин РР: 0.24 мг.
Железо: 0.86 мг. Калий: 91 мг.
Кальций: 43.8 мг. Магний: 13 мг.
Натрий: 63.2 мг. Фосфор: 55.8 мг.
Сера: 10.4 мг. Хлор: 220 мг.
Йод: 3.92 мкг. Витамин Н: 1.44 мкг.
Витамин С: 0.12 мг. Витамин Д: 0.08 мкг.
Витамин B12: 0.16 мкг. Холестерин: 34.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru