вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр камамбер- 85.00 гр, вино красное- 350.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 504.645 жиры:21.845 г. белки: 18.48 г. углеводы: 0.79 г.

съедено еды: 435 гр. , воды в рационе: 354.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 1.02 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.34 мг. Витамин Н: 3.57 мкг.
Витамин РР: 0.69 мг. Витамин С: 0.34 мг.
Витамин B12: 0.51 мкг. Железо: 2.1 г.
Калий: 570.75 мг. Кальций: 468.5 мг.
Магний: 82.75 мг. Натрий: 817.5 мг.
Фосфор: 419 мг. Холестерин: 59.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru