вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пельмени- 125.00 гр

Изделия из теста

ИТОГ:

ккал.: 620.5 жиры:36.5 г. белки: 28.5 г. углеводы: 47.38 г.

съедено еды: 125 гр. , воды в рационе: 114 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.13 мг. Витамин Н: 4.25 мкг.
Витамин РР: 3.63 мг. Витамин С: 0.5 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 1.5 мкг.
Железо: 3.88 мг. Калий: 486 мг.
Кальций: 43 мг. Магний: 39.5 мг.
Натрий: 106.25 мг. Фосфор: 289.5 мг.
Сера: 349.63 мг. Хлор: 1.96 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru