вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд из жареного мяса- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 668.5 жиры:62.5 г. белки: 23.5 г. углеводы: 3 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 47.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 1.25 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 4 мг.
Витамин Д: 1.25 мкг. Витамин B12: 0.5 мкг.
Железо: 3.5 мг. Калий: 470.25 мг.
Кальций: 120.25 мг. Магний: 38.5 мг.
Натрий: 164.25 мг. Фосфор: 315 мг.
Холестерин: 250 мг. Сера: 330.25 мг.
Хлор: 2.32 г. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru