вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 120.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 900.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 579.78 жиры:27.3 г. белки: 42.24 г. углеводы: 44.04 г.

съедено еды: 1.02 кг. , воды в рационе: 898.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 2.28 мг. Витамин В3: 5.16 мг.
Витамин В6: 0.57 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.21 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 1.14 мг. Витамин Д: 3.09 мкг.
Витамин B12: 4.2 мкг. Железо: 3.9 мг.
Калий: 1.48 г. Кальций: 1.15 г.
Магний: 140.4 мг. Натрий: 610.8 мг.
Фосфор: 1.04 г. Холестерин: 729 мг.
Сера: 472.2 мг. Хлор: 1.18 г.
Йод: 0.11 мг. Витамин С: 11.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru