вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 40.00 гр, яичница- 250.00 гр

Это комментарий к рациону, для дневника.

ИТОГ:

ккал.: 678.6 жиры:48.77 г. белки: 42.47 г. углеводы: 18.78 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 235.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.4 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 33.5 мг. Витамин В3: 4.24 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 12.02 мг.
Витамин Е: 11.63 мг. Витамин РР: 1.15 мг.
Железо: 9.31 мг. Калий: 533.25 мг.
Кальций: 193.05 мг. Магний: 57.35 мг.
Натрий: 542.65 мг. Фосфор: 664.8 мг.
Сера: 571.55 мг. Хлор: 880 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин Н: 0.06 мг.
Витамин Д: 7 мкг. Витамин B12: 1.75 мкг.
Холестерин: 1.7 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru