вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из цыпленка- 104.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр

Интервальное + минимум углей

ИТОГ:

ккал.: 117.528 жиры:10.264 г. белки: 6.03 г. углеводы: 1.44 г.

съедено еды: 114 гр. , воды в рационе: 93.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 8.84 мкг.
Витамин Е: 2.37 мг. Витамин Н: 1.98 мкг.
Витамин РР: 0.93 мг. Витамин С: 0.59 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Железо: 0.85 мг. Калий: 102.7 мг.
Кальций: 17.5 мг. Магний: 25.94 мг.
Натрий: 19.44 мг. Фосфор: 101.74 мг.
Сера: 46.5 мг. Хлор: 19.35 мг.
Йод: 1.77 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru