вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из цыпленка- 200.00 гр, сливки 35 %- 25.00 гр

Интервальное + минимум углей

ИТОГ:

ккал.: 185.35 жиры:15.95 г. белки: 9.15 г. углеводы: 1.6 г.

съедено еды: 225 гр. , воды в рационе: 194.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 4.08 мкг.
Витамин Е: 0.27 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин РР: 1.63 мг. Витамин С: 0.65 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 0.3 мкг.
Железо: 1.25 мг. Калий: 92.3 мг.
Кальций: 31.3 мг. Магний: 13.55 мг.
Натрий: 44.55 мг. Фосфор: 101.7 мг.
Сера: 70.2 мг. Хлор: 68.4 мг.
Йод: 7.3 мкг. Холестерин: 35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru