вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, молоко 3.2%- 35.00 гр

Omad keto питание

ИТОГ:

ккал.: 23.861 жиры:1.228 г. белки: 1.47 г. углеводы: 1.86 г.

съедено еды: 38 гр. , воды в рационе: 31.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.76 мг.
Железо: 0.22 мг. Кальций: 45 мг.
Натрий: 17.59 мг. Фосфор: 39 мг.
Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.14 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 1.75 мкг. Витамин Е: 0.03 мг.
Витамин Н: 1.12 мкг. Витамин С: 0.46 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.14 мкг.
Калий: 50.75 мг. Магний: 4.9 мг.
Холестерин: 3.15 мг. Сера: 10.15 мг.
Хлор: 38.5 мг. Йод: 3.15 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru