вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

манная крупа(ГИ:75)- 80.00 гр, масло сливочное- 18.00 гр, молоко 3.2%- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 511.35 жиры:21.81 г. белки: 14.93 г. углеводы: 68.18 г.

съедено еды: 298 гр. , воды в рационе: 188 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.47 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 25.76 мг. Витамин РР: 1.01 мг.
Железо: 2.08 мг. Калий: 388.7 мг.
Кальций: 258.16 мг. Магний: 52.07 мг.
Натрий: 118.86 мг. Фосфор: 250.62 мг.
Сера: 118 мг. Хлор: 236.8 мг.
Витамин А: 0.22 мг. Витамин В3: 0.81 мг.
Витамин Д: 0.04 мг. Витамин Н: 6.4 мкг.
Витамин С: 2.6 мг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Холестерин: 18 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru