вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яичница- 222.00 гр

Это комментарий к рациону, для дневника.

ИТОГ:

ккал.: 534.576 жиры:42.846 г. белки: 35.3 г. углеводы: 2.22 г.

съедено еды: 222 гр. , воды в рационе: 209.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.89 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 1.33 мг. Витамин В3: 3.55 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 9.55 мг. Витамин Н: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.67 мг. Витамин Д: 6.22 мкг.
Витамин B12: 1.55 мкг. Железо: 6.88 мг.
Калий: 390.05 мг. Кальций: 154.73 мг.
Магний: 33.52 мг. Натрий: 394.49 мг.
Фосфор: 534.58 мг. Холестерин: 1.51 г.
Сера: 489.07 мг. Хлор: 433.34 мг.
Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru