вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 90.00 гр, яичница- 258.00 гр, Чай чёрный без сахара- 500.00 гр

Это комментарий к рациону, для дневника.

ИТОГ:

ккал.: 798.614 жиры:50.964 г. белки: 47.14 г. углеводы: 41.21 г.

съедено еды: 848 гр. , воды в рационе: 243.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.43 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 73.55 мг. Витамин В3: 4.67 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 27.02 мг.
Витамин Е: 13.07 мг. Витамин РР: 1.67 мг.
Железо: 11.51 мг. Калий: 664.81 мг.
Кальций: 222.13 мг. Магний: 83.06 мг.
Натрий: 679.87 мг. Фосфор: 762.56 мг.
Сера: 615.17 мг. Хлор: 1.39 г.
Йод: 0.07 мг. Витамин Н: 0.07 мг.
Витамин Д: 7.22 мкг. Витамин B12: 1.81 мкг.
Холестерин: 1.75 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru