вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
8000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
яичница- 90.00 гр
Часть рациона
ИТОГ:
ккал.
:
216.72
жиры
:
17.37
г.
белки
:
14.31
г.
углеводы
:
0.9
г.
съедено еды:
90
гр. ,
воды в рационе:
84.78
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.36 мг.
Витамин B1
:
0.08 мг.
Витамин В2
:
0.54 мг.
Витамин В3
:
1.44 мг.
Витамин В6
:
0.18 мг.
Витамин В9
:
7.92 мкг.
Витамин Е
:
3.87 мг.
Витамин Н
:
0.02 мг.
Витамин РР
:
0.27 мг.
Витамин Д
:
2.52 мкг.
Витамин B12
:
0.63 мкг.
Железо
:
2.79 мг.
Калий
:
158.13 мг.
Кальций
:
62.73 мг.
Магний
:
13.59 мг.
Натрий
:
159.93 мг.
Фосфор
:
216.72 мг.
Холестерин
:
612 мг.
Сера
:
198.27 мг.
Хлор
:
175.68 мг.
Йод
:
0.02 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 216.72