вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сметана 20 %- 25.00 гр, суп картофельный с крупой- 180.00 гр

До 22:36 двадцать третий день лунного цикла:

ИТОГ:

ккал.: 147.23 жиры:7.16 г. белки: 2.97 г. углеводы: 18.85 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 190.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.82 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.51 мг.
Витамин Н: 1.03 мкг. Витамин РР: 1.11 мг.
Витамин С: 7.1 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг. Железо: 0.95 мг.
Калий: 513.32 мг. Кальций: 37.7 мг.
Магний: 26.48 мг. Натрий: 15.41 мг.
Фосфор: 89.05 мг. Холестерин: 21.75 мг.
Хлор: 65.4 мг. Йод: 6.25 мкг.
Витамин В3: 0.18 мг. Сера: 34.92 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru