вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пончики(ГИ:55)- 130.00 гр

Пончики есть кот тоже помогал

ИТОГ:

ккал.: 427.31 жиры:19.11 г. белки: 8.71 г. углеводы: 58.63 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 62.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 8.58 мг. Витамин Н: 2.73 мкг.
Витамин РР: 1.82 мг. Витамин B12: 0.07 мкг.
Железо: 1.56 мг. Калий: 118.69 мг.
Кальций: 30.03 мг. Магний: 28.47 мг.
Натрий: 22.88 мг. Фосфор: 88.79 мг.
Холестерин: 23.4 мг. Сера: 57.98 мг.
Хлор: 461.11 мг. Йод: 0.26 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru