вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 10.00 гр, куриная грудка- 107.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 123.39 жиры:2.073 г. белки: 25.62 г. углеводы: 1.19 г.

съедено еды: 117 гр. , воды в рационе: 86.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.86 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.39 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 8.31 мг. Витамин С: 16.93 мг.
Железо: 1.9 мг. Калий: 287.58 мг.
Кальций: 41.62 мг. Магний: 27.76 мг.
Натрий: 78.3 мг. Фосфор: 186.05 мг.
Йод: 7.32 мкг. Витамин B12: 0.64 мкг.
Сера: 199.02 мг. Хлор: 82.39 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru