лук репчатый, луковица- 7.00 гр, масло подсолнечное- 7.00 гр, капуста квашеная- 150.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, фасоль- 165.00 гр, зелень- 10.00 гр, свекла(ГИ:64)- 60.00 гр, чеснок- 30.00 гр, завтрак: апельсин- 100.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 20.00 гр
БЕЛКИ ЗАШКАЛЕЛИ
ИТОГ:
ккал.: 859.63
жиры:13.36 г.
белки: 68.26 г.
углеводы: 124.91 г.
съедено еды:
702 гр. , воды в рационе: 460.65 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 859.63