вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 250.00 гр, картофель в "мундире"- 70.00 гр

ряженка-250 гр. картофель в “мундире“-70 гр

ИТОГ:

ккал.: 203 жиры:10 г. белки: 8.89 г. углеводы: 20.58 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 278 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин РР: 1.16 мг.
Витамин С: 12.23 мг. Железо: 1.02 мг.
Калий: 801.45 мг. Кальций: 318.96 мг.
Магний: 53.34 мг. Натрий: 133.96 мг.
Фосфор: 280.4 мг. Холестерин: 27.5 г.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин В6: 0.21 мг.
Витамин В9: 6.16 мкг. Витамин Е: 1.19 мг.
Витамин Н: 0.07 мкг. Сера: 23.38 мг.
Хлор: 42.42 мг. Йод: 3.64 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru