вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сметана 20 %- 40.00 гр, хлеб бородинский- 15.00 гр

уборка-5 мин.

ИТОГ:

ккал.: 109.925 жиры:8.195 г. белки: 2.02 г. углеводы: 7.47 г.

съедено еды: 55 гр. , воды в рационе: 29.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.06 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 12.04 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 4.5 мг. Витамин Е: 0.57 мг.
Витамин Н: 1.44 мкг. Витамин РР: 0.19 мг.
Витамин С: 0.12 мг. Витамин Д: 0.08 мкг.
Витамин B12: 0.16 мкг. Железо: 0.67 мг.
Калий: 79.25 мг. Кальций: 41.45 мг.
Магний: 10.55 мг. Натрий: 50.9 мг.
Фосфор: 47.95 мг. Холестерин: 34.8 мг.
Хлор: 171 мг. Йод: 3.64 мкг.
Витамин В3: 0.09 мг. Сера: 7.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru