вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 40.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр

-: помидор-40 гр. сметана 20 %-20 гр.

ИТОГ:

ккал.: 48.56 жиры:4.08 г. белки: 0.74 г. углеводы: 2.36 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.56 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 6.1 мкг.
Витамин Е: 0.28 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 0.22 мг. Витамин С: 10.06 мг.
Железо: 0.4 мг. Калий: 138 мг.
Кальций: 22.8 мг. Магний: 9.6 мг.
Натрий: 23 мг. Фосфор: 22.6 мг.
Сера: 4.8 мг. Хлор: 34.8 мг.
Йод: 2.2 мкг. Витамин Д: 0.04 мкг.
Витамин B12: 0.08 мкг. Холестерин: 17.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru