вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сало- 4.00 гр, яйца куриные вареные- 35.00 гр, сливки 35 %- 20.00 гр

OMAD keto питание

ИТОГ:

ккал.: 155.76 жиры:14.66 г. белки: 5.01 г. углеводы: 0.92 г.

съедено еды: 59 гр. , воды в рационе: 11.81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин Е: 0.17 мг.
Железо: 0.04 мг. Калий: 18.04 мг.
Кальций: 17.22 мг. Магний: 1.43 мг.
Натрий: 6.24 мг. Фосфор: 11.68 мг.
Йод: 3.99 мкг. Витамин B1: 4 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 1.5 мкг.
Витамин Н: 0.8 мкг. Витамин РР: 0.02 мг.
Витамин С: 0.04 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.08 мкг. Холестерин: 28 мг.
Хлор: 28.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru