вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каперсы- 5.00 гр, сыр плавленый- 20.00 гр, хлеб белый- 35.00 гр, яйцо перепелиное- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 285.455 жиры:13.653 г. белки: 17.26 г. углеводы: 25.1 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 58.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.62 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 4.24 мкг. Витамин РР: 2 мг.
Витамин С: 0.99 мг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 243.3 мг. Кальций: 272.65 мг.
Магний: 45.15 мг. Натрий: 253.85 мг.
Фосфор: 338.9 мг. Витамин Е: 2.16 мг.
Витамин B12: 0.06 мкг. Сера: 109.4 мг.
Хлор: 98.7 мг. Йод: 3.5 мкг.
Холестерин: 360 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru