вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сливки 35 %- 5.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр

OMAD keto питание

ИТОГ:

ккал.: 17.977 жиры:1.786 г. белки: 0.26 г. углеводы: 0.23 г.

съедено еды: 6 гр. , воды в рационе: 3.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 1 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 3 мкг. Витамин В9: 0.38 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин РР: 0.25 мг. Витамин С: 10 мкг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.02 мкг.
Железо: 0.07 мг. Калий: 4.5 мг.
Кальций: 5.3 мг. Магний: 0.35 мг.
Натрий: 1.58 мг. Фосфор: 5.4 мг.
Холестерин: 7 мг. Хлор: 7.2 мг.
Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru