вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо перепелиное- 100.00 гр, хлеб белый- 40.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 376.75 жиры:21.75 г. белки: 18.35 г. углеводы: 28.68 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 78.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.81 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 2.31 мг.
Железо: 4.02 мг. Калий: 265.5 мг.
Кальций: 155.2 мг. Магний: 52.04 мг.
Натрий: 125.7 мг. Фосфор: 319.9 мг.
Холестерин: 600 мг. Сера: 164 мг.
Хлор: 159 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин Е: 15.5 мг. Витамин Н: 4 мкг.
Йод: 4 мкг. Витамин Д: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru