вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 10.00 гр, творог жирный 18 %- 50.00 гр

мед-10 гр. творог жирный 18 %-50 гр.

ИТОГ:

ккал.: 147.13 жиры:9 г. белки: 7.58 г. углеводы: 9.55 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 1.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.16 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 2.55 мкг.
Витамин РР: 0.17 мг. Витамин С: 0.45 мг.
Железо: 0.33 мг. Калий: 58.5 мг.
Кальций: 76.4 мг. Магний: 11.8 мг.
Натрий: 23 мг. Фосфор: 111.8 мг.
Сера: 0.1 мг. Хлор: 77.8 мг.
Йод: 0.2 мкг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин B12: 0.5 мкг.
Холестерин: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru