вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо перепелиное- 100.00 гр, бутерброд с икрой- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 298.2 жиры:13.2 г. белки: 12.7 г. углеводы: 3.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 168.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.56 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.64 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 9.6 мкг. Витамин РР: 0.5 мг.
Железо: 4.1 мг. Калий: 285 мг.
Кальций: 77 мг. Магний: 46 мг.
Натрий: 123 мг. Фосфор: 260 мг.
Холестерин: 600 мг. Сера: 124 мг.
Хлор: 172 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин С: 10 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru