вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бублики, баранки, сушки- 20.00 гр, простокваша- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 177.9 жиры:6.6 г. белки: 8.8 г. углеводы: 22.2 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 162.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 8.8 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Железо: 0.56 мг.
Калий: 348 мг. Кальций: 286 мг.
Магний: 42 мг. Натрий: 107 мг.
Фосфор: 242 мг. Сера: 76 мг.
Хлор: 202 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин С: 1.6 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru