вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

майонез- 35.00 гр, булка городская- 40.00 гр, салат из свёклы со сметаной- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 394.26 жиры:29.81 г. белки: 4.13 г. углеводы: 19.59 г.

съедено еды: 195 гр. , воды в рационе: 14.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин Е: 11.6 мг. Витамин РР: 0.61 мг.
Железо: 1.11 мг. Калий: 68.4 мг.
Кальций: 19 мг. Магний: 17.05 мг.
Натрий: 380.2 мг. Фосфор: 51.1 мг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.68 мкг. Сера: 23.6 мг.
Хлор: 334.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru